Ce breuvage au gingembre vous aidera à éviter la grippe et le rhume habituels.
Les bienfaits du thé au gingembre pour la santé :
Il renforce le système immunitaire
Accélère la récupération en cas de maladie
Atténue les irritations de l’estomac
A un impact favorable sur le système nerveux
Stimule le travail des intestins, apaise les flatulences
Stimule la circulation
Il vous réchauffera mieux que toute couverture
Ingrédients :
1 morceau de gingembre frais (2-3 cm de long).
1 litre d’eau.
2 cuillères à soupe de miel.
1 citron.
Préparation :
Épluchez le gingembre et coupez le en fines tranches. Mettez le gingembre dans une casserole d’eau
bouillante. Faites bouillir cette racine aromatique au moins 15 à 20 minutes à feu doux. Ensuite,
mettez la casserole hors du feu et laissez reposer pendant 5 minutes. Filtrez le liquide et puis sucrez
avec du miel et ajoutez du citron si vous voulez.
source: http://www.afriquefemme.com/
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