Jus de concombre pour maigrir

Le concombre est un légume de la famille que des courgettes et des citrouilles  Composé à 90% d'eau et faible en calories, il contient pourtant des nutriments essentiels. On vante les mérites duconcombre pour maigrir et prévenir de nombreuses maladies.

Le concombre aide à perdre du poids

Le concombre nettoie le corps

Le concombre a un effet diurétique. Il permet de se débarrasser des cellules graisseuses mais également d'éliminer les liquides corporels de l'organisme.

Le concombre contient du silicium et de soufre qui aident les reins à purifier le corps de l'acide urique accumulé, qui cause souvent un excès de poids.

Le concombre contient des vitamines antioxydantes (vitamines A, C et E) qui aident à éliminer les toxines et à nettoyer le corps à un niveau cellulaire, éliminant les poches de graisse et les toxines qui accumulées. On peut sans conteste utiliser du concombre pour maigrir plus facilement.

Le concombre est riche en fibre et énergétique

La capacité du concombre pour maigrir provient également de sa richesse en fibres. En plus d'être rassasiant, il aide à éliminer les déchets en brûlant plus de calories. En effet, les fibres permettent de nettoyer le tube digestif et d'augmenter le métabolisme de sorte qu'on a plus d'énergie pour aider le corps à brûler les cellules graisseuses lors de l'exercice.

Son acide tartrique augmente l'énergie et facilite la perte de poids en contribuant à convertir les glucides en énergie, de sorte qu'ils ne son pas stockées dans les cellules adipeuses.

Le concombre est faiblement calorique

Les concombres sont très faibles en calories. 1 tasse de tranches de concombre contient seulement environ 14 calories, alors que les niveaux élevés de nutriments et la teneur en eau aident à se rassasier.

Le concombre pour maigrir est un complément parfait à n'importe quel régime ainsi qu'une collation idéale entre les repas.

Le concombre élimine l'acidité

Le concombre a un effet alcalinisant qui aide à rétablir le niveau de pH dans le sang. C'est essentiel pour maigrir car l'acidité ralentit la perte de poids. En effet, l'acidité dans le sang peut endommager les vaisseaux sanguins. Pour se protéger, le corps les stocke dans des poches de graisse.

Restaurer l'équilibre du pH grâce au concombre permet d'éliminer ces poches de graisse.

Boire du jus de concombre pour maigrir

Le jus de concombres a de nombreux avantages. Boire régulièrement du jus de concombre peut aider à perdre du poids. Faible en sucre et en hydrates de carbone mais plein de de vitamines et de minéraux, le jus de concombre pour maigrir fait des émules.

Recette de jus de concombre

Pour cette recette de jus de concombre pour maigrir il faut :

1 petit concombre
quelques clous de girofles
1 morceau de gingembre feuilles de menthe
1 cuillère de miel

Comment faire du jus de concombre pour maigrir

Laver les concombres et les couper en morceaux. Éplucher la peau du gingembre et le couper en morceaux, puis mélanger avec les clous de girofle, le gingembre et les feuilles de menthe. Ajouter le miel et servir avec des glaçons.

Cette recette de jus de concombre pour maigrir est simple et rapide à faire. La forte teneur en eau du jus est également un bon moyen de garder son corps hydraté et de maintenir une peau saine.

source: http://www.vieactuelle.fr/